Esgrima
SALA DE ESGRIMA
A Esgrima é um Esporte Olímpico e uma arte marcial.
O objetivo do esporte é tocar o adversário usando Espada, Florete ou Sabre, porém sem contato corporal.
As “armas brancas” se diferem em peso e tamanho.
- A Espada é a mais pesada e pode atingir com a ponta qualquer parte do corpo, inclusive em ataques simultâneos.
- O Florete é um pouco mais leve e pode tocar apenas o tronco do adversário.
- Já o Sabre é a menor e mais leve deles, e pode tocar a cabeça e os membros superiores com a ponta ou com as laterais.
Os praticantes (ou alunos) de Esgrima utilizam roupas que garantem a sua proteção e no caso de competições oficiais possuem sensores para acusarem os golpes. As roupas são geralmente de cor branca ou cinza, composta basicamente por colete, luvas e máscara de metal.
Benefícios da Esgrima
A Esgrima é um esporte que traz vários benefícios, tanto de ordem física, quanto mental.
Ela melhora a força de explosão, flexibilidade, coordenação motora, equilíbrio e reflexos automáticos.
Além disso, contribui para a perda de peso. Uma aula consome em média 500 calorias.
No aspecto mental, a prática da Esgrima estimula a concentração, foco, destreza mental, criatividade, autoestima e autoconfiança.
A Esgrima São Jorge forma campeões. Venha esgrimar conosco!
HORÁRIO DAS AULAS
Segunda à Sexta
14h00 às 15h00 / 15h00 às 16h00
17h00 às 18h00 / 18h00 às 19h00
19h00 às 20h00
Terça e Quinta
09h30 às 10h30 / 10h30 às 11h30
Venha Praticar ou Aprender Conosco!
Para saber sobre os preços, dias e horários das Aulas de Esgrima, baixe o Guia Esportivo. Dúvidas, entre em contato com o Departamento de Esportes (DGE).
As aulas também estão disponiveis para não Associados com tarifas especiais. Consulte o DGE.
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