Esgrima

SALA DE ESGRIMA 

A Esgrima é um Esporte Olímpico e uma arte marcial.

O objetivo do esporte é tocar o adversário usando Espada, Florete ou Sabre, porém sem contato corporal.

As “armas brancas” se diferem em peso e tamanho.

  • A Espada é a mais pesada e pode atingir com a ponta qualquer parte do corpo, inclusive em ataques simultâneos.
  • O Florete é um pouco mais leve e pode tocar apenas o tronco do adversário.
  • Já o Sabre é a menor e mais leve deles, e pode tocar a cabeça e os membros superiores com a ponta ou com as laterais.

Os praticantes (ou alunos) de Esgrima utilizam roupas que garantem a sua proteção e no caso de competições oficiais possuem sensores para acusarem os golpes. As roupas são geralmente de cor branca ou cinza, composta basicamente por colete, luvas e máscara de metal.

 

Benefícios da Esgrima

 

A Esgrima é um esporte que traz vários benefícios, tanto de ordem física, quanto mental.

Ela melhora a força de explosão, flexibilidade, coordenação motora, equilíbrio e reflexos automáticos.

Além disso, contribui para a perda de peso. Uma aula consome em média 500 calorias.

No aspecto mental, a prática da Esgrima estimula a concentração, foco, destreza mental, criatividade, autoestima e autoconfiança.

A Esgrima São Jorge forma campeões. Venha esgrimar conosco!

HORÁRIO DAS AULAS

Segunda à Sexta

14h00 às 15h00 / 15h00 às 16h00

17h00 às 18h00 /  18h00 às 19h00

19h00 às 20h00

Terça e Quinta

09h30 às 10h30 /  10h30 às 11h30

Venha Praticar ou Aprender Conosco! 

Para saber sobre os preços, dias e horários das Aulas de Esgrima, baixe o Guia Esportivo. Dúvidas, entre em contato com o Departamento de Esportes (DGE).

As aulas também estão disponiveis para não Associados com tarifas especiais. Consulte o DGE.

Mas para aproveitar esses e conhecer outros benefícios reservados apenas aos Sócios, Associe-se!

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