Plano Total Fit 2024 – Agora Vai!

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Se era um incentivo que você precisava para ficar em forma, aqui vai: Plano Total Fit 2024! Agora novas modalidades foram integradas ao Plano e você pode fazer todas elas se quiser! Afinal, o condicionamento físico é uma peça fundamental no quebra-cabeça da saúde e do...
Vamos Jogar Pickleball?

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Já conhece o Pickleball? Se ainda não conhece ou conhece pouco, continue lendo esse post para saber como jogar Pickleball, na Quadra Poliesportiva do TCP! O Pickleball é um esporte em ascensão que combina elementos de tênis, badminton e tênis de mesa. O Pickleball é...
1º Torneio de Futsal Feminino do TCP

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Nesse mês em que se comemora o Dia Internacional da Mulher, nada melhor do que falar sobre um Torneio dedicado a elas: o 1º Torneio de Futsal Feminino do TCP, que vai acontecer no dia 10 de março, das 11h às 18h no Ginásio Poliesportivo. Serão 6 equipes participantes...
Participou do Carnabeach? Confira como foi!

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Alerta: se você não participou do 3º Torneio de Beach Tennis do TCP, o CARNABEACH TCP, está prestes a se arrepender! O Torneio aconteceu no dia 24 de fevereiro (um sábado), durou o dia inteiro (foi das 8 às 18h) e foi um sucesso! Nem a chuva foi capaz de arrefecer o...
Treino Funcional para Esportes e Perfis

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Para quem ainda não sabe, o TCP sedia desde o final do ano passado, a griffe Studio2 de Treinamento Funcional. O Studio2 foi criado em 2008, já na Aclimação, capitaneado pelo Head Coach Jonatas Macedo, que é Educador Físico especializado em Atividade Física e Saúde e...
Resolução de Ano Novo: Emagrecer!

Resolução de Ano Novo: Emagrecer!

Adivinha qual é uma das Resoluções de Ano Novo mais populares de todos os tempos? Emagrecer! Na verdade Emagrecer é o “bônus” de uma série de outras resoluções mais objetivas como sair do sedentarismo, praticar (ou intensificar) atividades físicas, adotar...