No dia 16 de Abril vai acontecer a segunda edição da nossa Jornada Zen.
A Jornada Zen é um evento dedicado à Saúde, Bem-Estar e Relaxamento.
Basicamente, uma pausa no estresse diário e um convite para conhecer alternativas em produtos, serviços, atividades e boas escolhas para uma vida mais equilibrada.
O estresse diário é inevitável e até certo ponto positivo, no sentido de nos tornar melhores, mais eficientes, mais produtivos.
O problema acontece, quando o nível de estresse extrapola os limites, gerando adoecimento físico e mental.
Não deixe isso acontecer, conhecendo formas ativas de combater o estresse. Participar da Segunda Jornada Zen é um ótimo começo!
Serviço
Data: 16/04 (um Domingo)
Horário: das 9h às 12h30
Atividades:
- Degustação de Terapias Alternativas – 9h
- Palestra sobre Nutrição – 10h
- Aula de Yoga com Meditação – 11h20
- Apresentação de Dança Cigana – 12h30
- Bazar Zen – 9h
Evento gratuito para Associados
Não Associados: R$ 38,00
Conheça a Programação da Segunda Jornada Zen
A Segunda Edição da Jornada Zen está caprichada!
Reunimos atividades, conhecimentos e experiências pra deixar o seu Domingo Super Zen!
Degustação de Terapias Alternativas
O nosso parceiro, o Salão de Beleza Studio Ensō, vai disponibilizar seus profissionais para que os participantes do Evento possam experimentar um pouco dos benefícios das Terapias Alternativas.
Os profissionais estarão disponíveis das 9h às 12h30.
Conheça quais procedimentos estarão disponíveis.
Reiki – Silvia Takara
Terapia Oriental de Energização feita com a Imposição das Mãos (sem contato físico).
O Reiki promove um estágio de relaxamento profundo e agradável e potencializa a recuperação da saúde física e mental.
Especialmente indicado para Redução do Estresse, Coadjuvante no Tratamento de Doenças e Processos de Dor e Melhora Geral da Qualidade de Vida.
Reflexologia Podal – Silvia Takara
Técnica de Massagem que utiliza pressão em pontos específicos dos pés que correspondem a órgãos e outros sistemas do corpo.
Procura desequilíbrios de energia que se manifestam por sensibilidade nesses pontos.
Visa estimular forças de cura, proporcionando bem-estar emocional e físico.
Quiropraxia – Lucas Akio
Terapia para resgate do movimento articular, com ênfase na saúde da coluna vertebral.
Envolve avaliação de postura, assimetrias e dores, para promover o reposicionamento.
Indicado no tratamento de dores e tensões musculares, hernia de disco, torcicolos, LER, entre outros.
Quick Massage – Klaus Belau
Massagem expressa feita em cadeira ergonômica, com manobras de Shiatsu (movimentos de deslizamento, amassamento, vibração, percussão, pinçamento e alongamento) nos membros superiores.
Proporciona alívio de dores e tensões musculares.
Avaliação Capilar – Erika Costa
Exame da saúde do couro cabeludo e dos fios de cabelo feito com o Videodermatoscópio – aparelho capaz de ampliar em até 250X a superfície analisada.
Avalia ocorrências de excesso de oleosidade, dermatite seborréica, rarefação (queda de cabelos), além de condições do fio de cabelo (integridade, porosidade, pontas duplas, etc).
Palestra sobre Nutrição
O Nutricionista e Personal Trainner Rodrigo Costa vai realizar uma palestra sobre Nutrição das 10h às 10h30.
Rodrigo é formado em Nutrição e Educação Física e Pós Graduado em Fisiologia e Treinamento, Nutrição Esportiva e Fitoterapia.
Sua palestra vai abordar o impacto da alimentação saudável e a atividade física regular no aprimoramento da Qualidade de Vida.
Circuito Corpo e Mente
No horário das 11h20 até às 12h30 haverá uma super aula de Yoga com o professor Eduardo Legal, o “Duda“.
A aula ainda contará com circuitos de meditação para proporcionar experiências integrativas, trazendo despertar para o corpo e mente.
A Yoga faz parte das Modalidades Esportivas do Clube.
Se quiser saber mais sobre as aulas na grade regular, clique abaixo.
Dança Cigana
Às 12h30, encerramento da Segunda Edição da Jornada Zen, com uma especial apresentação de Dança Cigana pelo Grupo Oriental Mix, capitaneado pela Associada Patrícia Bencardini.
Bazar Zen
Pensou que acabou?
Não! Além de todas as atrações elencadas acima, durante todo o decorrer do evento os participantes ainda poderão comprar roupas, acessórios, presentes e artigos místicos em um Bazar Zen especialmente montado na área do Evento.
Esperando o que para participar?